| 4:1 | 以笏死后，以色列人又行耶和华眼中看为恶的事， |
| 4:2 | 耶和华就把他们付与在夏琐作王的迦南王耶宾手中。他的将军是西西拉，住在外邦人的夏罗设。 |
| 4:3 | 耶宾王有铁车九百辆。他大大欺压以色列人二十年，以色列人就呼求耶和华。 |
| 4:4 | 有一位女先知名叫底波拉，是拉比多的妻，当时作以色列的士师。 |
| 4:5 | 她住在以法莲山地拉玛和伯特利中间，在底波拉的棕树下。以色列人都上她那里去听判断。 |
| 4:6 | 她打发人从拿弗他利的基低斯将亚比挪庵的儿子巴拉召了来，对他说，耶和华以色列的神吩咐你说，你率领一万拿弗他利和西布伦人上他泊山去。 |
| 4:7 | 我必使耶宾的将军西西拉率领他的车辆和全军往基顺河，到你那里去。我必将他交在你手中。 |
| 4:8 | 巴拉说，你若同我去，我就去。你若不同我去，我就不去。 |
| 4:9 | 底波拉说，我必与你同去，只是你在所行的路上得不着荣耀，因为耶和华要将西西拉交在一个妇人手里。于是底波拉起来，与巴拉一同往基低斯去了。 |
| 4:10 | 巴拉就招聚西布伦人和拿弗他利人到基低斯，跟他上去的有一万人。底波拉也同他上去。 |
| 4:11 | 摩西岳父（或作内兄）何巴的后裔，基尼人希百曾离开基尼族，到靠近基低斯撒拿音的橡树旁支搭帐棚。 |
| 4:12 | 有人告诉西西拉说，亚比挪庵的儿子巴拉已经上他泊山了。 |
| 4:13 | 西西拉就聚集所有的铁车九百辆和跟随他的全军，从外邦人的夏罗设出来，到了基顺河。 |
| 4:14 | 底波拉对巴拉说，你起来，今日就是耶和华将西西拉交在你手的日子。耶和华岂不在你前头行吗？于是巴拉下了他泊山，跟随他有一万人。 |
| 4:15 | 耶和华使西西拉和他一切车辆全军溃乱，在巴拉面前被刀杀败。西西拉下车步行逃跑。 |
| 4:16 | 巴拉追赶车辆，军队，直到外邦人的夏罗设。西西拉的全军都倒在刀下，没有留下一人。 |
| 4:17 | 只有西西拉步行逃跑，到了基尼人希百之妻雅亿的帐棚，因为夏琐王耶宾与基尼人希百家和好。 |
| 4:18 | 雅亿出来迎接西西拉，对他说，请我主进来，不要惧怕。西西拉就进了她的帐棚。雅亿用被将他遮盖。 |
| 4:19 | 西西拉对雅亿说，我渴了，求你给我一点水喝。雅亿就打开皮袋，给他奶子喝，仍旧把他遮盖。 |
| 4:20 | 西西拉又对雅亿说，请你站在帐棚门口，若有人来问你说，有人在这里没有。你就说，没有。 |
| 4:21 | 西西拉疲乏沉睡。希百的妻雅亿取了帐棚的橛子，手里拿着锤子，轻悄悄地到他旁边，将橛子从他鬓边钉进去，钉入地里。西西拉就死了。 |
| 4:22 | 巴拉追赶西西拉的时候，雅亿出来迎接他说，来吧，我将你所寻找的人给你看。他就进入帐棚，看见西西拉已经死了，倒在地上，橛子还在他鬓中。 |
| 4:23 | 这样，神使迦南王耶宾被以色列人制伏了。 |
| 4:24 | 从此以色列人的手越发有力，胜了迦南王耶宾，直到将他灭绝了。 |
| 4: 注解： | 4:4 底 波 拉： 底 波 拉 是 一 个 女 先 知， 她 有 说 预 言 的 恩 赐， 能 领 受 神 的 信 息 并 将 神 的 旨 意 传 达 给 百 姓 (6~7 节； 参 “ 旧 约 中 的 先 知 ” 一 文)。 底 波 拉 和 神 的 亲 密 关 系 使 她 在 百 姓 中 间 产 生 了 极 大 的 影 响 (8 节)。 4:14 耶 和 华 岂 不 在 你 前 头 行 吗：神 在 我 们 前 面 为 我 们 预 备 道 路， 这 一 点 至 关 重 要。 没 有 他 的 引 领， 我 们 的 努 力 将 是 徒 劳 的。 所 以 我 们 一 定 要 敞 开 自 己， 迫 切 寻 求 神 不 断 引 导 我 们 的 生 活 (比 较 出 33:15)。 |