| 142:1 | （大卫在洞里作的训诲诗，乃是祈祷。）我发声哀告耶和华，发声恳求耶和华。 |
| 142:2 | 我在他面前吐露我的苦情，陈说我的患难。 |
| 142:3 | 我的灵在我里面发昏的时候，你知道我的道路。在我行的路上，敌人为我暗设网罗。 |
| 142:4 | 求你向我右边观看，因为没有人认识我。我无处避难，也没有人眷顾我。 |
| 142:5 | 耶和华阿，我曾向你哀求。我说，你是我的避难所。在活人之地，你是我的福分。 |
| 142:6 | 求你侧耳听我的呼求，因我落到极卑之地。求你救我脱离逼迫我的人，因为他们比我强盛。 |
| 142:7 | 求你领我出离被囚之地，我好称赞你的名。义人必环绕我，因为你是用厚恩待我。 |
| 142: 注解： | 142:1 1~7 我 发 声 哀 告：诗 人 深 受 患 难， 从 绝 望 的 深 渊 发 出 了 这 样 的 哀 求。 尽 管 他 孤 单 无 助， 没 有 同 伴 扶 持、 同 情 他， 但 神 仍 是 他 的 避 难 所， 是 他 的 良 友 和 帮 助。 当 信 徒 受 苦 受 压 的 时 候， 不 应 该 静 默 不 语， 而 应 当 大 声 呼 求 神， 因 为 神 已 立 誓 要 做 我 们 随 时 的 安 慰 和 帮 助 (参 约 14:16~26； 林 后 1:4~5)。 |