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1~2 我 们 的 避 难 所……我 们 的 力 量：虽 然 我 们 时 而 会 经 历 灵 里 的 荒 凉 (比 较 诗 44 篇 )， 但 这 并 不 是 一 成 不 变 的 定 规， 因 为 神 愿 意 与 他 的 子 民 同 在， 做 他 们 的 帮 助 和 安 慰。 本 篇 表 达 了 诗 人 在 动 荡 不 安 的 时 期 对 神 的 依 靠 和 信 赖。

       1.    人 面 对 忧 患 和 厄 运 所 需 的 力 量 在 神 里 面。 “避 难 所” 是 躲 避 危 险 的 场 所； 它 表 明 在 生 命 遭 遇 狂 风 暴 雨 之 时， 神 是 我 们 真 正 安 全 的 藏 身 之 处 (参 赛 4:5~6)。 “力 量” 指 神 与 我 们 的 仇 敌 争 战 的 大 能 大 力 (21:8；出 15:13)， 也 包 括 运 行 在 我 们 里 面 (西 1:29)， 使 我 们 胜 过 生 命 中 艰 难 险 阻 的 能 力。

       2.    最 终， 惟 有 他 “是 我 们 在 患 难 中 随 时 的 帮 助”。 神 随 时 预 备 帮 助 他 的 子 民， 因 此 他 希 望 我 们 无 论 遭 遇 任 何 患 难， 都 来 求 告 他 (来 4:16)， 他 足 以 应 付 任 何 境 况， 并 且 从 不 撇 弃 我 们； 所 以， 我 们 无 须 惧 怕。

有 一 道 河：神 的 “河” 是 他 在 忠 实 的 子 民 中 涌 流 不 断 的 恩 典、 荣 耀 和 能 力 (比 较 11 节；赛 8:6；结 47:1；启 3:12；22:1)。 这 纯 净 赐 生 命 的 河 从 圣 父 (耶 2:13)、 圣 子 (亚 13:1；约 4:14) 和 圣 灵 (约 7:38~39) 这 三 位 一 体 的 神 那 里 流 出； 神 的 宝 座 是 这 生 命 河 的 源 头； 这 河 不 断 滋 润 天 上 (启 22:1)、 地 下 (约 4:13~14；7:38) 众 圣 徒 的 心 灵， 使 他 们 心 意 常 新。 这 河 带 来 最 大 的 福 份 就 是 神 住 在 我 们 中 间 (5 节)： “万 军 之 耶 和 华 与 我 们 同 在” (7,11 节)。

你 们 要 休 息：照 希 伯 来 原 文， 此 句 也 可 译 为 “你 们 要 松 手”， 意 即 不 再 执 迷 那 些 拦 阻 我 们 尊 荣 神 的 事 务， 把 我 们 生 命 中 当 属 于 神 的 一 切 归 给 他。