在婚姻中全力以赴

坚定的婚姻是家庭幸福之钥，这就是为什么爱你的妻子，是你可以给后代子孙最美好的礼物之一。

你们做丈夫的，要爱自己的妻子，正如基督爱教会，为教会舍己。

——《以弗所书》，5：25

学习如何成为一个全力以赴的丈夫和父亲，为我们的家庭带来稳定平和，老实说，这是我以前觉得不可能的事。可是确实如此，而且我因此变成了一个更好的男人。

——华盛顿特区，彼得

离婚和缺乏父爱会对儿童产生破坏性的影响。统计数字说得一清二楚。家庭破碎的孩子发生吸毒、坐牢、高中辍学、心理疾病、未婚生子等的概率，都比其他幸运的同伴高。

美国现在分为两群人，这两群人几乎在快乐、满足或社会生产力等每一个有意义的指标上有着莫大的差异，而两群人的分界线并不是种族、族群、经济或语言，而是父母。

你希望孩子是哪一群？我相信你希望给孩子最好的，所以你能给予儿女最重要的礼物之一，就是爱你的妻子和忠于她。这就是在婚姻中全力以赴的重点，而且我相信这正是99%的妻子希望丈夫做到的。希望你有一个爱你和爱孩子的好妻子。如果你有一个好妻子，千万不要视为理所当然。《圣经》告诉我们，好妻子远比珠宝更珍贵（《箴言》，31：10）。你的妻子可能是这世上唯一比你还爱你子女的人。大部分的妈妈天性就是如此，这就是为什么印度乡下一位勇敢的妈妈敢迎战老虎而不肯舍弃她的孩儿，还有洛杉矶一位勇敢妈妈打破官僚机构的藩篱，为罹患自闭症的儿子取得需要的帮助。这是世上妈妈们的伟大事迹。如果她们明白爸爸们忠于她们、忠于子女的话，她们就会是我们最大的同盟军。我们需要她们的协助，不只是抚养儿女，也是为了让自己成为成熟的男人。

婚姻是明镜

婚姻经常是困难又令人灰心的，为什么会这样？我认为这是因为我们每一个人都有很多缺点，而且除非我们有自知之明并改正这些缺点，否则往往会随着时间增加。好婚姻具有很多意义，其中之一就是成为彼此灵魂的明镜。只要你容许，妻子可以帮忙调整这面镜子，让镜子对焦，加强你的优点，同时帮助你了解自己的缺点。你或许不喜欢看见这些弱点，却有看见的必要，就好比我西装外套背后的污渍，除了妻子以外，没有人会告诉我。好妻子也明白在男人虚张声势的背后，大部分都有真正的忧惧和对自己缺乏信心。我们可以，也应该用同样的方式服侍妻子（当然要非常温柔）。这只是好婚姻（虽然有时候有点困难）里所发生的最美好的事情之一。我太太就帮助我比较正确地看自己。久而久之，如同“铁磨铁，磨出刃来”。（《箴言》，27：17）妻子帮我稳住部分严重有问题的个性，也帮我了解自己不知道的优点并且精益求精。受上帝的恩泽感召，在这么做的同时，她也帮助我成为一个更好的男人。

百分之五十原则

没有完美的妻子，就像没有完美的男人一样。可是我听到有些男人聊天时，好像他们期望自己的妻子接近完美。我想请你注意我所说的百分之五十原则。不妨用棒球来思考，大联盟史上从来没有人的击打率达到50%或者接近这个水平。咱们打开天窗说亮话吧，假使我们有当初结婚时妻子对我们抱持的憧憬一半好，你我就算非常幸运了。这就是人类的期望与现实之间的差异。所以假使你的妻子有你当初结婚时希望的一半好，你就该自认很有福气了。如果你开始有效地使用“在婚姻中全力以赴”这个工具，我敢说你会看到这个比例显著提升。假如你和妻子的婚姻有严重问题该怎么办？我只能说，和你同病相怜的大有人在。事实上，研究显示大多数婚姻会经历很多次重大的挑战，夫妻中的一方或双方会考虑分居或离婚。

所以婚姻触礁时以离婚收场或婚姻变得更牢固，两者的差异在哪里？这里先提几个多年来已在许多婚姻里证明有效的建议。

停止比较

我们就别再自欺欺人了，比较就是时下许多婚姻不幸福或幻灭的根本原因之一。你可能对某个可爱的同事怀有遐想，或者是心里有一个完美女人的影像，当你遇到困难时，脑海里就会冒出“要是当初我娶的是莎莉的话会怎样”这样的念头，或者是网络盛行的那种不健康又不实际的垃圾影像。不论你妻子的竞争者是什么，都把她拿掉。这些女人都不是你子女的母亲；她们没有人把人生中最美好的岁月用来帮助你成为现在的你；也没有人会和你分享养家的喜乐和心痛。统计数字说得再清楚不过，第二次婚姻的离婚率几乎是第一次婚姻的两倍。是的，《圣经》指示我们喜悦于幼年所娶的妻（《箴言》，5：18）是有原因的，我们会在第九个工具“保持乐观、绝不投降的态度”中再详细讨论，但是你若想要使婚姻和家庭成功的话，就必须把脑海里所有竞争者，无论真有其人或凭空想象的都扫除掉。为什么要这么做？首先，这是公平对待妻子的唯一方法。你看到妻子最好的一面，也看到她最差的一面。你看过几次别的女人卷着发卷、生病或因为你回家时忘了顺便买东西而生气？答案是：从来没有。那是因为别的女人不上发卷、不生病或生气吗？并非如此，那只是因为你不是每天和她们生活在一起罢了。其次，你在上帝和你最亲近的朋友面前发过誓，要尊重并且爱护妻子，不论她健康或生病。我不是夸大其词，我们的社会就是建立在这个誓言之上的。遵守这个誓言，不但是尊重妻子和为子女祈福，也巩固了社会与国家。再次，这是你欠妻子的。千万别以为别的男人没有你帅、没有你迷人或是成就不如你。你想要妻子对他们有遐想吗？显然不会。所以让我们每一个人做这个领域里的领导者，停止比较吧。

离婚不是选项

我们也需要把离婚的念头完全排除在外，事实上，是根本不该把离婚当作选项。有的男人似乎认为如果可以娶到妻子以外的人，像是办公室那一头的俏同事或是电影里那个美丽的电影明星，他们就会过得很幸福。可是事实告诉我们并非如此。同样地，统计数字在这方面让大家看得清清楚楚：第二次婚姻的失败率将近是第一次婚姻的两倍。导致第一次婚姻失败的问题经常也会破坏第二次婚姻。离婚不是处理问题的方法，它通常只是懒得改变个人问题的一个方法而已。如果不处理自己的问题，它们会再度冒出来，有时还会比以前更严重。离婚通常对成人有很负面的影响，对被波及的孩子也几乎总是产生破坏性影响。

芳草生长之地

利用每一个机会、每一天来经营婚姻和家庭。有浇灌的草地总是青绿，所以请你务必为自己的婚姻和家庭灌溉。在实践篇会提供三个方法，你不必全用上，但是你必须做的是，在建立幸福婚姻和快乐家庭这件事上起带头作用。这三个已经证明有效的方法应可协助你成为一个全力以赴的好丈夫和好爸爸，并直接走向更坚定的婚姻和家庭。事实是，你是家里的领导者，负有婚姻成败的主要责任。虽然夫妻双方都要有持久的承诺才能成就一桩好婚姻，就像要两个人才能跳出优美的探戈一样。可是一如跳舞，必须有一方主导。以先天和后天来说，还有以世界各地的社会文化来说，这个责任落在男人头上。好消息是，肩负起这个责任时，我们自己就变得更坚强了。不论贫富，不论种族肤色，到最后每一个人都必须看着镜子问自己这个重要的问题：我是什么样的人，我想要成为什么样的人？做个在婚姻中全力以赴的男人吧！

耳熟能详的离婚故事

我的邻居罗伯特（化名）以为和妻子离婚后他的生活会变好，不再有激烈的冲突，也没有人会再对他的时间有不合理的要求……至少他是这么想的。所以当一个寂寞的女同事提议两人共进晚餐时，他并没有拒绝。他的婚姻就从此时开始急转直下。接着，他诉请离婚。他的妻子儿女求他试着解决问题，可是他不为所动，以为离婚后就海阔天空了。然而，我的邻居忘了一些事。他的妻子拿到一半的财产外加那栋房子，他还要负担大笔赡养费，这是在法律上一定要负担的。更糟的是，他现在一个月只能见到孩子两次，而且他们都把离婚怪在他头上。你猜怎么着？那个寂寞的女同事比他的前妻还难伺候。罗伯特跟她有更多激烈的冲突，而且她对他的时间要求比前妻和子女更多。所以，我们要从“他方的草总比自家的绿”这句古话中吸取教训。事实上只要是有灌溉的地方，草总是比较青绿。

给单亲爸爸

如果你没有老婆的话该怎么办？鉴于目前离婚率高涨，这是一个常见现象。这个答案依问题的背景而有所不同，而且不容易回答。当一个单亲爸爸绝不容易，因此我要向所有想成为最好的单亲爸爸的人致敬。这仍是你最重要的工作。因此，请现在就翻到“如果你是单亲爸爸”这一章吧。如果你已婚，现在要感谢上帝给你这个妻子，并恳请他今天就帮助你努力成为在婚姻中全力以赴的男人。这是你能给予妻儿还有你自己最棒的礼物。

延伸问题

一、从你的角度看，你在婚姻中全力以赴吗？从妻子的角度看呢？

二、如果有的话，你还可以怎样使婚姻生活更好？如果没有的话，对你来说，在婚姻中全力以赴最大的障碍是什么？

三、你和她有勇气面对并克服障碍吗？

60 秒快速制胜思考

一、回想结婚当天，静静思考那天最精彩动人的部分。

二、回想和妻子步上红毯时，你最爱她的三四件事情，并记住她这些优点。

三、现在就花五分钟为妻子做件暖心的事。写张情人卡，或是发一封电子邮件邀她出去约个会，帮忙洗碗，送她花，而且今天就做。一定要做。

实践篇

将观念化成行动，在婚姻中全力以赴

以下有三个经得起时间考验，可以经营或强化婚姻的方法。你可能只想从中选一个真正吸引你，且对妻子最有意义的着手。当你仔细挑选好后，接下来30天就要持续做。我相信只要你肯做，就会看到自己的婚姻大有改善，这样你就会有一些动力再将其他方法化为行动。夫妻的关系有点像云霄飞车，不是往上就是往下。把这些方法付诸行动，应该能帮你安全地坚持下去！

方法1：寻找清明的心

自己一个人找个安静平和的地方待至少两小时左右（想待更久也无妨）。公园、湖畔、小花园，任何安静的地方都行。不要限制时间。带一本启发心灵的书去（我建议的当然是《圣经》，不过还是让你自己选择吧），务必也带一本日志或笔记本。关上手机关上手机和其他所有电子装置其他所有电子装置，因为这些东西只会分散你的注意力。把第一段时间（至少15分钟）用于让自己感到舒适（但也别太舒适，我可不希望有人睡着了），排除任何让你分心的事，专注于这件任务：老老实实观看自己的内心，找出里面到底有什么。当然，你（我）需要别人的协助。我们其实都无法看到自己的内心，所以也无法正确而客观地看到自己的灵魂。但是上帝可以，而且他这么做了。所以你可以诚实谦卑地请他帮助你诚实看到自己的内心。用下一段时间（至少30分钟）问自己，有没有竞争者与妻子争宠。诚实面对自己，因为真正的成长就从这里开始。那个竞争者有可能是另一个女人，有可能是网络色情图片，也有可能是早已分手只存在回忆中的前女友，或者可能不是另一个女人而是你的工作、银行账户、车子、运动节目……要勇敢、老老实实，并且写下来。下一段时间（至少30分钟）用来决定你要怎么处理每一个竞争者。

简而言之，你有两个选择：

1.你可以任由竞争者活跃发展，一点一点把你对妻子的爱和感情排挤出去。这条路是好走的，当然也是你最不会抗拒的路，但是你一定要知道，选这条路的话，你的婚姻就注定走下坡，就像放任野草生长，它终将占据整座花园。如果不阻止争宠的竞争者，那么它们终将占据你的心。

2.你可以请上帝帮你清空心中的竞争者，一步一步想出最好的做法。如果你跟一个可爱的同事走得太近，就要决定如何退出（可能是写张字条告诉她，因为你爱家人，所以无法在工作以外的时间与她见面）。如果你对网络色情上瘾，就要决心封锁色情的网址。如果你对妻儿很小气，那么钱财可能是你的宠儿。金钱虽然是好仆人，却是一个糟糕的主人，所以决定你要如何改变这一点。依此类推。

不论竞争者为何，都要拟出和写下作战计划，接着把作战计划告诉一个要好的、会要你确实为这个计划负责的男性朋友。这个计划和任何作战计划一样，除非真的开战，否则毫无用处。你告知的对象有可能是牧师、神父或老师，或者只是一个帮得上忙的忠实老友。写下那个朋友的名字，并承诺自己会打电话给他。用最后一段时间（也许20分钟）打电话给那个朋友，说出你的决定，并请他帮忙。如果他不在，留信息，请他尽快回电。一旦做了这件事之后，你的计划就完成了，同时也有了盟友，接下来只要去执行。每星期和这位朋友见一次面（或打一次电话），确定你的进度符合计划，并且一直忠实地执行。半途而废的诱惑很多，这一点我有亲身体验。按照你的作战计划坚持到底，然后请神帮助你深爱你的妻子。这是你能给她及儿女的最好的礼物。

方法2：找出妻子的好恶，并透过这些表达你的爱

你的妻子和所有人一样，有自己的好恶习惯。有些事她真的非常喜欢（我太太很喜欢早上醒来时，床头柜上放着现煮的咖啡），也有些事情她真的不喜欢（可能是换轮胎，或是你会晚一点儿回家却没打电话告诉她）。可是你对妻子的了解有几分？我敢保证，无论你们结婚多久，她真正的好恶可能让你跌破眼镜。这个方法的第一部分是判断你有多了解妻子的好恶。首先，列出你知道她喜欢的事（在沙滩健行、晚上去歌剧院、你写的一张卡片等）。至少列出十样（希望你能列出多达十五或二十样），再依照她喜欢的程度，从最喜欢到最不喜欢开始排列。接着列出她最不喜欢的事（疏通堵塞的马桶、下雨时去看足球赛、收拾孩子们的脏袜子等），从最不喜欢的往下排列。现在你有了这两张表，该是拿来应用的时候了。拿出第一张表，接下来三十天每天至少做一件她最喜欢的事。如果你愿意的话，不妨做一份三十天的“祝福亲爱的老婆”计划，可以把较难做的事情（如去歌剧院）安排在周末，在时间不多的日子里做一些较简单的事（如用五分钟来个脚底按摩）。要是有一两天没有做这些事也不用发愁，只要尽你最大的能力去做就行了。重点是用妻子喜欢的方式，让她知道你有多爱她和珍惜她。同样地，看一下另一张表“她最不喜欢做的事”。你有什么方法可以帮她完全避免这些事？好比说，如果她对换胎和车子故障会感到紧张，或许可以帮她买拖车协会会员卡或类似的东西。如果她讨厌收拾孩子的脏衣服，不妨和孩子们约定，如果妈妈这星期不用收拾任何脏衣服，便给他们一人几美元（金额请自己决定）。我相信你懂列出这两张表的意思。要有创意、有趣，实现这一切，你的妻子会感激在心，同时你也向做个全力以赴的丈夫迈进一大步。

方法3：了解与运用妻子喜爱的语言

每一个丈夫和妻子都抱着自己对爱与情感的憧憬走进婚姻（因此接受爱和情感的方式也不同）。你知道如何言行一致，让妻子听到或看见你对她的爱吗？可悲的是，许多丈夫并不知道，还有的人干脆放弃尝试。幸福的婚姻和所有关系一样，是以有效的沟通为基础的，而有效的沟通则是以能“说”妻子听得懂的“语言”为基础。如果你学过外语，就知道你需要老师帮忙。所有人皆是如此，从牙牙学语的小婴儿到通晓多国语言的人都一样，学习另一种语言需要一个熟悉那个语言的老师，而没有人比你的妻子更懂她自己的语言，所以请她教你吧。这个想法令你害怕吗？你有勇气请妻子用这个方式帮助你吗？做起来并不容易。你必须稍微敞开心门，而且要脆弱一点（这对男人来说并不容易）。不过让我告诉你一个秘密，你的妻子希望你让她看到自己脆弱的一面，当然不是一直如此，也不是在大庭广众之下。不过，女人是重视关系的，而且大多数妻子想要深入、完全地了解丈夫的感受，也就是说，男人偶尔要示弱一下，请太太教你爱的秘密语言，这就往对的方向迈进一步了。你自己验证一下就会知道。

爱我们情绪化的老婆

女人通常（但不是一定）比男人情绪化，而且有的女人比一般人更情绪化。几乎所有女人都因为体内的激素作用而有比平常情绪化的时候（通常大约一个月一次）。我们来快速地看一下这个事实吧：我们必须为此心存感激，因为若不是老婆大人的荷尔蒙每个月会激增一次，你就不会有自己的孩子。这是她每个月为你和家人背负的十字架，也是男人绝不会有的经验，所以到了每个月这个时候，要有风度，态度要宽容，甚至要感谢妻子。以下是一些不论老婆大人处于何种情绪化状态，都去爱她的方法：

1.当老婆大人毫无预警或无缘无故哭起来时，抱住她，让她知道你有多么爱他。

2.当老婆担心她这个妈妈做得很失败（就连最棒的妈妈有时也会如此）时，提醒她，她为你和孩子们做过的好事情，抱抱她，并告诉她你爱他（务必让孩子也做同样的事）。

3.当老婆抱怨你没有做她上星期交代的事时（水龙头漏水、家里乱七八糟、草地需要除草），去做就是了。这件事在你看来或许没什么大不了，但既然对老婆来说是重要的事，就去做吧。可能的话，让孩子们一起帮忙。因为孩子也需要学习照顾他们的妈妈。

4.当老婆觉得自己不够格做一个妻子、妈妈或任何事时，一定要认真听她说话。尽量搞清楚使她产生这些情绪的真正原因是什么，也许你和孩子们可以多做一些什么事情帮她的忙。不论如何，抱抱她，提醒她你有多么爱她，并且让她知道这个事实：她是一个好妈妈，也是一个好妻子，你全心全意为她着想。

5.当老婆担心宝宝的健康或孩子在校成绩时，就要认真看待这个问题。别只说：“我相信不会有事的。”如果她继续担心，就带宝宝去看医生，或是去找孩子的老师谈一谈。女人的直觉不是没有原因的，所以要聆听。

6.当老婆告诉你有关你目前的处境或是你的未来，像是“我觉得你不该跟那个人合伙”“我觉得你不该在这家公司做太久”，就要好好注意了。别以为老婆是对你或是你的合伙人或公司感到不高兴。你的妻子比任何人都了解你，她希望你出人头地。同样地，尊重她的直觉。要是我在结婚头几年多做到这一点，工作上就可以少一些让我烦心的事了。