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愚蠢的幸福(4)

我把我的婚姻搞砸了 by 劳拉·施莱辛格博士

我敢打赌,只要你回想一下,哪怕只回想一下你丈夫在过去24个小时中做过的事情,你就至少可以想出三件类似于铲雪这种他为了使你好过一些而做的事。 ——这就是他为安慰你所做的努力。 今晚,他回到家里的时候,请张开你的双臂拥抱他,说出那三件事,为他安慰了你而好好谢谢他。”

谈到这里我挂上了电话,让我的导播记下了这位女士的电话号码,这样我们可以在她做完“实验”后的第二天给她打电话。 这位听众对我的建议并没有完全信服——实际上,她还有点儿抵触。

第二天,她兴高采烈地来了电话。 她完全照我的话做了:她伸开双臂拥抱了丈夫,感谢他为了帮助她所做的事;他大为感动,她也大为感动,他们都学到了完美的一课。

“劳拉博士,全靠你才挽救了我的婚姻。 我过去对身边的幸福却视而不见。”

在我们生活不顺心的时候,却没有什么人可以拿来“出气”,因此配偶就常常要承受我们的愤怒、受伤、无奈等情绪的冲击。 我们把他们当成安全的出气筒,对这种状况甚至习以为常,最后就开始对他们颐指气使。 有时候我们做得比这还要过分,甚至以为只要摆脱了自己的另一半,同时也就摆脱了自己所有的烦恼。

我记得有一次在南加利福尼亚州立大学的“心理治疗学校”里读到一份大范围的调查报告,报告中指出,多数离了婚的人都在事后追悔莫及,因为他们认识到,离婚并不像他们原来以为的那样,是包治百病的灵丹妙药。 许多打来电话的离过婚的听众都发现,他们与其他人在一起时情况还是与从前没什么两样,他们意识到其实是他们自己走到哪儿就把问题带到哪儿,可是这一点他们认识得有点晚了。

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我敢打赌,只要你回想一下,哪怕只回想一下你丈夫在过去24个小时中做过的事情,你就至少可以想出三件类似于铲雪这种他为了使你好过一些而做的事。 ——这就是他为安慰你所做的努力。 今晚,他回到家里的时候,请张开你的双臂拥抱他,说出那三件事,为他安慰了你而好好谢谢他。” 谈到这里我挂上了电话,让我的导播记下了这位女士的电话号码,这样我们可以在她做完“实验”后的第二天给她打电话。 这位听众对我的建议并没有完全信服——实际上,她还有点儿抵触。 第二天,她兴高采烈地来了电话。 她完全照我的话做了:她伸开双臂拥抱了丈夫,感谢他为了帮助她所做的事;他大为感动,她也大为感动,他们都学到了完美的一课。 ’ “劳拉博士,全靠你才挽救了我的婚姻。 我过去对身边的幸福却视而不见。” 在我们生活不顺心的时候,却没有什么人可以拿来“出气”,因此配偶就常常要承受我们的愤怒、受伤、无奈等情绪的冲击。 我们把他们当成安全的出气筒,对这种状况甚至习以为常,最后就开始对他们颐指气使。 有时候我们做得比这还要过分,甚至以为只要摆脱了自己的另一半,同时也就摆脱了自己所有的烦恼。 我记得有一次在南加利福尼亚州立大学的“心理治疗学校
”里读到一份大范围的调查报告,报告中指出,多数离了婚的人都在事后追悔莫及,因为他们认识到,离婚并不像他们原来以为的那样,是包治百病的灵丹妙药。 许多打来电话的离过婚的听众都发现,他们与其他人在一起时情况还是与从前没什么两样,他们意识到其实是他们自己走到哪儿就把问题带到哪儿,可是这一点他们认识得有点晚了。