第十九课　如何克服恐惧

I.你必须认清敌人。

A.要给恐惧下定义。

1.定义:

a.y(r(-=

i.害怕

ii.畏惧，敬畏肃立

b.phobos=

i.害怕，惊惶

ii.尊敬，虔敬

c.delain(=

i.小胆，害怕

d.delos=

i.小胆，畏缩

2.圣经对恐惧之描述:

申2:25含「焦虑」的意思

「从今日起，我要使天下万民听见你的名声都惊恐惧怕，且因你发颤伤恸。」

赛21:3-4

「所以我满腰疼痛。痛苦将我抓住，好象产难的妇人一样。我疼痛甚至不能听。我惊惶甚至不能看。我心慌张，惊恐威吓我，我所羡慕的黄昏，变为我的战兢。」

以致不能见，不能听见u

出15:16

「惊骇恐惧临到他们。耶和华阿，因你膀臂的大能，他们如石头寂然不动，等候你的百姓过去，等候你所赎的百姓过去。」

赛35:3-4

「你们要使软弱的手坚壮，无力的膝稳固。对胆怯的人说，你们要刚强，不要惧怕。看哪，你们的神必来报仇，必来施行极大的报应，他必来拯救你们。」

利26:36

「至于你们剩下的人，我要使他们在仇敌之地心惊胆怯。叶子被风吹的响声，要追赶他们，他们要逃避，像人逃避刀剑，无人追赶，却要跌倒。」

B.恐惧这个感觉本身不一定有罪，甚至是必需的。

1.我们需敬畏神；这是我们的任务，是他理所当得的。

a.不是出于恐惧之害怕，而是因虔敬而敬畏，以致不犯罪。

诗90:11

「谁晓得你怒气的权势，谁按着你该受的敬畏晓得你的忿怒呢。」

出20:20

「摩西对百姓说，不要惧怕，因为神降临是要试验你们，叫你们时常敬畏他，不致犯罪。」

箴言16:16

「得智能胜似得金子。选聪明强如选银子。」

2.人若缺少这种敬畏，会引致犯罪。

a.亚伯拉罕认为，不敬畏神会引致谋杀。

创20:11

「亚伯拉罕说，我以为这地方的人总不惧怕神，必为我妻子的缘故杀我。」

b.有罪之恐惧，其根本原因是不信之罪。

诗36:1

「恶人的罪过，在他心里说，我眼中不怕神。」

罗3:18

「他们眼中不怕神。」

太8:26

「耶稣说，你们这小信的人哪，为甚么胆怯呢。于是起来，斥责风和海，风和海就大大的平静了。」

恐惧之动力:

不信==>恐惧==>再犯罪==>罪疚感==>情感更恶化==>不信==>如此类推

3.敬畏神，是一项可以教导人学习的功课。

a.「敬畏神」是有其具体定义的:

i.遵行神的旨意，爱神，尽心尽意服事神。

申10:12-22

「以色列阿，现在耶和华你神向你所要的是甚么呢，只要你敬畏耶和华你的神，遵行他的道，爱他，尽心尽性事奉他，遵守他的诫命律例，就是我今日所吩咐你的，为要叫你得福。看哪，天和天上的天，地和地上所有的，都属耶和华你的神。耶和华但喜悦你的列祖，爱他们，从万民中拣选他们的后裔，就是你们，像今日一样。所以你们要将心里的污秽除掉，不可再硬着颈项。因为耶和华你们的神他是万神之神，万主之主，至大的神，大有能力，大而可畏，不以貌取人，也不受贿赂。他为孤儿寡妇伸冤，又怜爱寄居的，赐给他衣食。所以你们要怜爱寄居的，因为你们在埃及地也作过寄居的。你要敬畏耶和华你的神，事奉他，专靠他，也要指着他的名起誓。他是你所赞美的，是你的神，为你作了那大而可畏的事，是你亲眼所看见的。你的列祖七十人下埃及。现在耶和华你的神使你如同天上的星那样多。」

ii.恨恶罪恶，骄傲，作恶，歪曲的言语。

箴8:13

「敬畏耶和华，在乎恨恶邪恶。那骄傲，狂妄，并恶道，以及乖谬的口，都为我所恨恶。」

iii.敬畏神是智能的开端。

箴9:10

「敬畏耶和华，是智能的开端。认识至圣者，便是聪明。」

iv.敬畏是保障，是生命。

箴14:26-27

「敬畏耶和华的，大有依靠。他的儿女，也有避难所。敬畏耶和华，就是生命的泉源，可以使人离开死亡的网罗。」

v.敬畏即是敬拜，归荣耀给神。

启14:7

「他大声说，应当敬畏神，将荣耀归给他。因他施行审判的时候已经到了。应当敬拜那创造天地海和众水泉源的。」

b.敬畏是可学习的。

申4:10

「你在何烈山站在耶和华你神面前的那日，耶和华对我说，你为我招聚百姓，我要叫他们听见我的话，使他们存活在世的日子，可以学习敬畏我，又可以教训儿女这样行。」

诗34:11-14

「众弟子阿，你们当来听我的话。我要将敬畏耶和华的道教训你们。有何人喜好存活，爱慕长寿，得享美福。就要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。要离恶行善，寻求和睦，一心追赶。」

教训儿女这样行。

诗111:10

「敬畏耶和华是智能得开端。凡遵行他命的，便是聪明人。耶和华是永远当赞美的。」

i.圣灵教导。

赛11:2

「耶和华的灵必住在他身上，就是使他有智能和聪明的灵，谋略和能力的灵，知识和敬畏耶和华的灵。」

罗8:15

「你们所受的不是奴仆的心，仍旧害怕;受的乃是儿子的心，因此我们呼叫阿爸u父u」

ii.圣灵透过《圣经》教导。

诗119:38

「你向敬畏你的人所应许的话，求你向仆人坚定。」

*默想与顺服(遵行)。

书1:6-9

「你当刚强壮胆。因为你必使这百姓承受那地为业，就是我向他们列祖起誓应许赐给他们的地。只要刚强，大大壮胆，谨守遵行我仆人摩西所吩咐你的一切律法，不可偏离左右，使你无论往那里去，都可以顺利。这律法书不可离开你的口，总要昼夜思想，好使你谨守遵行这书上所写的一切话。如此，你的道路就可以亨通，凡事顺利。我岂没有吩咐你么。你当刚强壮胆。不要惧怕，也不要惊惶。因为你无论往那里去，耶和华你的神必与你同在。」

*不要怕人；要怕王、耶稣是王。

彼前3:10-15

「因为经上说，『人若爱生命，愿享美福，须要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。也要离恶行善。寻求和睦，一心追赶。因为主的眼看顾义人，主的耳听他们的祈祷。惟有行恶的人，主向他们变脸。』你们若是热心行善，有谁害你们呢。你们就是为义受苦，也是有福的。不要怕人的威吓，也不要惊慌。只要心里尊主基督为圣。有人问你们心中盼望的缘由，就要常作准备，以温柔敬畏的心回答各人。」

*神吩咐先知要忠心。

赛8:12-15

「这百姓说，同谋背叛，你们不要说，同谋背叛。他们所怕的，你们不要怕，也不要畏惧。但要尊万军之耶和华为圣。以他为你们所当怕的，所当畏惧的。他必作为圣所。却向以色列两家作绊脚的石头，跌人的盘石。向耶路撒冷的居民，作为圈套和网罗。许多人必在其上绊脚跌倒，而且跌碎，并陷入网罗，被缠住。」

C.不敬畏神会引致不应有的恐惧，并且被这些恐惧辖制。

1.以人为中心的恐惧使人为奴。

a.人为的规条不讨神的喜悦，也不能使人得自由；反使人有不合理的恐惧。

箴29:25

「惧怕人的陷入网罗。惟有倚靠耶和华的，必得安稳。」

赛29:13

「主说，因为这百姓亲近我，用嘴唇尊敬我，心却远离我。他们敬畏我，不过是领受人的吩咐。」

箴28:1

「恶人虽无人追赶也逃跑，义人却胆壮像狮子。」

2.这种害怕乃恐慌(meg(r(h=terror)。

a.那些害怕，懒惰的仆人被称为「作恶的」u

箴10:24

「恶人所怕的必临到他。义人所愿的必蒙应允。」

太25:25-30

「我就害怕，去把你的一千银子埋藏在地里。请看，你的原银在这里。主人回答说，你这又恶又懒的仆人，你既知道我没有种的地方要收割，没有散的地方要聚敛。就当把我的银子放给兑换银钱的人，到我来的时候，可以连本带利收回。夺过他这一千来，给那有一万的。因为凡有的，还要加给他，叫他有余。没有的，连他所有的，也要夺过来。把这无用的仆人，丢在外面黑暗里。在那里必要哀哭切齿了。」

b.胆怯的人与不信、可憎、杀人、**、邪教、拜偶像、说慌的人并列，一同受罚这些恐惧成为生命的主力，使人为奴。

启21:8

「惟有胆怯的，不信的，可憎的，杀人的，**的，行邪术的，拜偶像的，和一切说谎话的，他们的分就在烧着硫磺的火湖里。这是第二次的死。」

3.这些恐惧成为生命的主力，使人为奴。

a.人之恐惧，来自最基本的，对永死之刑之恐惧，这永死之是因有罪之缘故。

来2:14-15

「儿女既同有血肉之体，他也照样亲自成了血肉之体。特要借着死，败坏那掌死权的，就是魔鬼。并要释放那些一生因怕死而为奴仆的人。」

b.恐惧与刑罚有关。

约壹4:18

「爱里没有惧怕。爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」

II.你需要知道如何对付恐惧这仇敌。

引言

关键在面对对方的原动力(motivation)。

赛66:1-6

「耶和华如此说，天是我的座位，地是我的脚凳。你们要为我造何等的殿宇。那里是我安息的地方呢。耶和华说，这一切都是我手所造的，所以就都有了。但我所看顾的就是虚心痛悔因我话而战兢的人。宰牛好象杀人。献羊羔好象打折狗项。献供物好象献猪血。烧乳香好象称颂偶像。这等人拣选自己的道路，心里喜悦行可憎恶的事。我也必拣选迷惑他们的事，使他们所惧怕的临到他们。因为我呼唤，无人答应。我说话，他们不听从。反倒行我眼中看为恶的，拣选我所不喜悦的。你们因耶和华言语战兢的人，当听他的话。你们的弟兄，就是恨恶你们，因我名赶出你们的，曾说，愿耶和华得荣耀，使我们得见你们的喜乐。但蒙羞的究竟是他们。有喧哗的声音出自城中，有声音出于殿中，是耶和华向仇敌施行报应的声音。」

敬畏神的话，只敬畏神的话，是蒙k悦纳之路。因此，若说:「我愿作任何事，只要除去恐惧而得到平安就好了u」是错误的观念。

解决之道:

一、要更加敬畏神。

二、相信神爱你，必拯救你。

三、采取合乎《圣经》的行动。

A.我们常会怕别人；神的道路却是:

1.敬畏神;

2.神的同在是我们的避难所;

3.我们必需回到律法与见证那里。

赛8:11-22

「耶和华以大能的手，指教我不可行这百姓所行的道，对我这样说，这百姓说，同谋背叛，你们不要说，同谋背叛。他们所怕的，你们不要怕，也不要畏惧。但要尊万军之耶和华为圣。以他为你们所当怕的，所当畏惧的。他必作为圣所。却向以色列两家作绊脚的石头，跌人的盘石。向耶路撒冷的居民，作为圈套和网罗。许多人必在其上绊脚跌倒，而且跌碎，并陷入网罗，被缠住。你要卷起律法书，在我门徒中间封住训悔。我要等候那掩面不顾雅各家的耶和华，我也要仰望他。看哪，我与耶和华所给我的儿女，就是从住在锡安山万军之耶和华来的，在以色列中作为预兆和奇迹。有人对你们说，当求问那些交鬼的，和行巫术的，就是声音绵蛮，言语微细的。你们便回答说，百姓不当求问自己的神么。岂可为活人求问死人呢。人当以训悔和法度为标准。他们所说的，若不与此相符，必不得见晨光。他们必经过这地，受艰难，受饥饿。饥饿的时候，心中焦躁，咒骂自己的君王，和自己的神。观上天，俯察下地，不料，尽是艰难，黑暗，和幽暗的痛苦。他们必被赶入乌黑的黑暗中去。」

B.圣灵乃能力之来源；因我们在神的约(有基督完成了之大功)里，所以不用惧怕。

哈2:5

「这是照着你们出埃及我与你们立约的话。那时，我的灵住在你们中间。你们不要惧怕。」

C.要害怕人t还是要畏惧神t

1.要畏惧神。

2.要信靠神慈悲的眷顾(他的护理)。

3.要认罪，公开信靠主，要参予事奉的事工。

太10:24-31

「学生不能高过先生，仆人不能高过主人。学生和先生一样，仆人和主人一样，也就罢了。人既骂家主是别西卜，何况他的家人呢。所以不要怕他们。因为掩盖的事，没有不露出来的。隐藏的事，没有不被人知道的。我在暗中告诉你们的，你们要在明处说出来。你们耳中所听的，要在房上宣扬出来。那杀身体不能杀灵魂的，不要怕他们。惟有能把身体和灵魂都灭在地狱里的，正要怕他。两个麻雀，不是卖一分银子么。若是你们的父不许，一个也不能掉在地上。就是你们的头发，也都被数过了。所以不要惧怕。你们比许多麻雀还贵重。」

路12:1-12

「这时，有几万人聚集，甚至彼此践踏，耶稣开讲，先对门徒说，你们要防备法利赛人的酵，就是假冒为善。掩盖的事，没有不露出来的。隐藏的事，没有不被人知道的。因此你们在暗中所说的，将要在明处被人听见。在室内附耳所说的，将要在房上被人宣扬。我的朋友，我对你们说，那杀身体以后，不能再作甚么的，不要怕他们。我要指示你们当怕的是谁。当怕那杀了以后，又有权柄丢在地狱里的。我实在告诉你们，正要怕他。五个麻雀，不是卖二分银子么。但在神面前，一个也不忘记。就是你们的头发也都被数过了。不要惧怕，你们比许多麻雀还贵重。我又告诉你们，凡在人面前认我的，人子在神的使者面前也必认他。在人面前不认我的，人子在神的使者面前也必不认他。凡说话干犯人子的，还可得赦免，惟独亵渎圣灵的，总不得赦免。人带你们到会堂，并官府，和有权柄的人面前，不要思虑怎么分诉，说甚么话。因为正在那时候，圣灵要指教你们当说的话。」

D.体贴肉体的，就是与神为仇。

1.上下文:要顺服神。

罗8:7

「原来体贴肉体的，就是与神为仇。因为不服神的律法，也是不能服。」

2.由圣灵引导的人，会呼叫「阿爸，父u」

3.圣灵带领我们与肉体作灵战u

意即:顺服，是透过钉死罪。

罗8:12-17

「弟兄们，这样看来，我们并不是欠肉体的债，去顺从肉体活着。你们若顺从肉体活着必要死。若靠着圣灵治死身体的恶行必要活着。因为凡被神的灵引导的，都是神的儿子。你们所受的不是奴仆的心，仍旧害怕。所受的乃是儿子的心，因此我们呼叫“阿爸，父！”圣灵与我们的心同证我们是神的儿女。既是儿女，便是后嗣，就是神的后嗣，和基督同作后嗣。如果我们和他一同受苦，也必和他一同得荣耀。」

E.胆怯不是正道。

1.神的能力:得胜之来源。

2.爱:得胜之原动力。

3.纪律(操练):得胜之要诀。

提后1:7

「因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强，仁爱，谨守的心。」

F.爱里没有惧怕。

1.神是光vs.罪。

2.神是爱vs.恐惧刑罚――因罪内疚。

3.爱中顺服vs.不顺服――不爱弟兄。

胜过惧怕的秘诀:是爱那看得见的，基督的身体。

约壹4:18

「爱里没有惧怕。爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」

◆总原则:

更大的「惧怕」对生命的震动力――敬畏神，而不怕别人，因此恶性循环停止。

神的爱给我们安全――这是改变的动力。

以事奉成圣――顺服(不管感觉如何)；透过爱别人来顺服神。

恐惧(Fear)大纲

I.受辅导者需认识到，恐惧是一个正当的，为我们的安全而设计的感觉。

A.叫我们不从悬崖上掉下去。

B.同前，给我们发出危险的讯号，包括人际关系上的危险。

II.但是，受辅导者必需同时看出，这感觉是会被歪曲的。

A.当我们去怕一些神禁止我们怕的事物、对象。

B.当我们不愿意遵行神的诫命去脱离恐惧。

III.受辅导者必需了解，恐惧是如何运作的。

A.恐惧(或恐慌，panic)这经历是非常不愉快的。

B.因此经历过的人，恐惧这经历会重演，而不知不觉地再次产生恐惧。

1.有人会特别怕(phobia)过桥的，坐电梯；把「恐惧」与一些经历过恐惧的地方(情景)联想在一起。

2.因此只要一想起过桥(或类似经历)，就变为怕过桥，因为怕再一次惧怕。

3.上述只说明:对惧怕的惧怕，只是惧怕的开端u(恶性循环)

IV.受辅导者必需学会:只有爱的力量才能胜过惧怕。

约壹4:18

「爱里没有惧怕。爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」

A.一位母亲，虽怕老鼠，但为了爱她的孩子，会敢站在老鼠和孩子中间。

B.同样地，一个人因着爱神，可以以行动遵行神的旨意。

C.爱，就是遵行神的诫命。因此除去恐惧的途径，就是遵守神的诫命。

V.受辅导者可以胜过恐惧。

A.胜过的方法，不是努力尝试让恐惧的经历不再重演。

B.而是集中注意力，去关心如何活出爱神，爱邻舍；关心去做一些因恐惧而忽略了的事情。

1.这是《圣经》的方案。

2.当他遵行这诫命时，心中充满爱及因爱而付出的行动时，他便没有时间精力去惧怕，惧怕在他生命中己不再占任何地位了。

C.但他必需愿意如此说:「即使这令我恐惧的事再度发生，就让它发生；我不再抗拒。我会做神要我做的，我也不忧虑这恐惧会再回来的可能；我的思想充满着计划神要我做的事，及付诸实施。」

请记着:只有敬畏神(即是爱神，尊敬他，顺服他)u能消除所有其它的恐惧。

恐惧(Fear)经文

创3:10

「他说，我在园中听见你的声音，我就害怕。因为我赤身露体，我便藏了。」

箴10:24

「恶人所怕的必临到他。义人所愿的必蒙应允。」

箴29:25

「惧怕人的陷入网罗。惟有倚靠耶和华的，必得安稳。」

太10:26-31

「所以不要怕他们。因为掩盖的事，没有不露出来的。隐藏的事，没有不被人知道的。我在暗中告诉你们的，你们要在明处说出来。你们耳中所听的，要在房上宣扬出来。那杀身体不能杀灵魂的，不要怕他们。惟有能把身体和灵魂都灭在地狱里的，正要怕他。两个麻雀，不是卖一分银子么。若是你们的父不许，一个也不能掉在地上。就是你们的头发，也都被数过了。所以不要惧怕。你们比许多麻雀还贵重。」

提后1:7

「因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强，仁爱，谨守的心。」

来2:14-15

「儿女既同有血肉之体，他也照样亲自成了血肉之体。特要借着死，败坏那掌死权的，就是魔鬼。并要释放那些一生因怕死而为奴仆的人。」

彼前3:6，13-14

「就如撒拉听从亚伯拉罕，称他为主。们若行善，不因恐吓而害怕，便是撒拉的女儿了你们若是热心行善，有谁害你们呢。你们就是为义受苦，也是有福的。不要怕人的威吓，也不要惊慌。」

约壹4:18

「爱里没有惧怕。爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」