安静的祈祷是良好的开端，许多人从这句话得到内心的平安，「上帝让我平静地接受我不能改变的事，让我有勇气改变我能改变的事，并赐给我分辨的智能。」 圣经为这样的祈祷奠定了一个基础，但圣经对此还有很多阐述。圣经告诉我们上帝许多的心意，他让我们把一切的忧虑卸给他。 在本书中，作者戴夫．恩格（Dave Egner）将分析那些折磨我们的焦虑，也为我们奠定了一个坚实的基础，相信有一位上帝，他愿意我们在他里面得到宁静、勇气和智能。
