心烦就意味着去烦别人
令人吃惊的是，总能听到人们批评他们的婚姻或伴侣惹人心烦。
事实上，这意味着所有的关系都可能会变得惹人心烦。
但是这往往不是通常意义上的猜疑（另一个人），那倒真是个问题。
事实是，每个心烦者通常都会去烦别人。
他们只是就此向别人或环境抱怨不止。
当我告诉人们，如果他们感到无聊，最好去努力做一些更有趣的事，而不是要求他们的伴侣也跟着无聊，可他们总会感到震惊和苦恼，原因也就在此。
可是相信我吧，这样做的确有用。
这里有一个例子：
“我结婚九年了。
大约三年前，我的婚姻遇到了极大的麻烦——多是由于我的固执。
如果我丈夫不愿意给我我想要的东西，我肯定也不会给他他想要的。
我们很少交流，几乎从不一起或像一家人一样做点什么，我们从不拥抱、抚摸或接吻。
我希望他先来像我希望的那样对我表示爱意，然后我也会象他希望的那样以爱来回报他。
他简直笨得可以。
“我到一位牧师那里去咨询。
他让我去想我每天能够做些什么，尤其是专门为他做些什么，以便令他能感受到被人爱的滋味。
全部问题都是关于我能够做什么，在于我能够给予些什么。
我的婚姻完全是一场回合战。
在做‘我丈夫的妻子’仅仅几天后，他开始努力想办法让我高兴。
我真没想到，问题原来在于我曾经是那么自私。
而现在，我有了一个非常理想的丈夫。”
另一位听众也有同样的发现：
“我的确曾以为我妻子没有一点情趣。
我看过一本书，讲到有数万种方法说‘我爱你’，并意识到我真是个很自私的人。
我开始在简单的事情上改变自己，在一天结束时为她准备晚餐，留下表示赞赏的纸条。
哦！
奇迹发生了：交流的大门一下子敞开了，我们的性关系和感情交流好得不能再好。
“瞧，我从来没想到付出原来能得到如此丰厚的回报……我真希望我多年以前就能了解到这一点……有多少年的时间我都浪费在梦想着离开她，去找一个更完美的女士的心思上，事实上，这个完美的她一直就在我身边，我那时太自私了，根本没有领会到。”
