第四章，一、选择喜乐的人生。
每个人都想要快乐，你若是问人，他们人生中的第一个志趣是什么？大部分的人都会说我想要快乐。我居住的加州呈现快乐是很严肃的事情。我的意思是说，这个地区的居民都很努力让自己快乐，在美国没有别的地方像这样，我们认为必须随时都很快乐，必须举手投足，应对进退，都看起来很快乐。我若是不快乐，就必须假装快乐，戴上面具并提醒自己应该过的很愉快才对。一直需要显得很快乐，会制造压力，我看到许多人假装快乐，而并非活在现实当中。
其实我们过的日子并不是每天都是满分，也不是每件事都照计划发生。我们需要坦白承认，有些日子是很难过的！当你打服务电话，对方告诉你这与你无关，你就知道这会是个坏日子；当你车子的喇叭突然不响了，而你还困在高速公路上一群飞车党里头，你就知道这会是个坏日子；当你的牙齿咬住一块很棒的牛排而他就留在了那块牛排上，你就知道那会是个坏日子。当我每件事都如愿以偿时就很容易快乐，但其余的时候呢？难道是在每件事都随心所愿时才快乐吗？若是这样的话，我们恐怕大半辈子都不会快乐了。
要怎么在负面的环境保持正面的态度呢？每件事情都支离破碎时，要如何保持乐观呢？这就是喜乐有用之处。《加拉太书》五章22节说：圣灵的果子是喜乐，而保罗在《腓立比书》四章四节提醒我们：“你们要靠主常常喜乐，我再说你们要喜乐。”快乐取决于发生的事情。这个字的字根是hanku，以致运气或是环境。我今天很快乐，因为每件事都正好如我所愿，喜乐就不一样了，它有更深一层的内涵。喜乐是一种态度，一种选择，它是内在的东西，不受环境左右。喜乐是你的选择，而这就是本章所要论述的基本真理。无论环境如何，你都可以选择喜乐。喜乐使我们享受生活，我们学习选择喜乐，就会大大改进生活。身为基督徒，我们可以是世界上最积极的人。为什么呢？《罗马书》第五章给了三个理由：第一神赐我们盼望。《罗马书》第五章以这些话作开始：“我们既因信称义，就借着我们的主耶稣基督得与神相和，我们又借着他因信得进入现在所站的这恩典中。保罗接着说明，体验神恩典的结果，就是欢欢喜喜盼望神的荣耀！对基督徒而言，没有一个景况是全然绝望的。基督徒有盼望，有人说人可以40天不吃，三天不喝，八分钟不呼吸，但无法一分钟没有盼望，我们必须有盼望。
康奈尔大学的一些研究员对25000名第二次世界大战的战俘做了研究，他们总结说，一个人只要有盼望，就几乎可以应付任何事情。许多人有盼望，但没有把它建立在稳固的根基上，这是假造的给自己打气的盼望。许多人把盼望建立在错误的事情上，如股票、美貌、高薪、事业、家事，但这些都是短暂的，都是可以被拿走的。他们消失时盼望就破灭了。而人没有盼望就不可能喜乐。对比来看，基督徒有理由积极，我们可以喜乐，是因为有指望。保罗在《罗马书》12章12节提醒我们，在指望中要喜乐，他是谈到在基督里的指望，这是我们可以喜乐的第一个理由，即使是在困难的境况中。
