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一、说话与听话
人的舌头在百体中是最小的，长度只有三寸，但这三寸之舌却是最可怕的东西，它可以影响人的全身，关系自身生死祸福。人必吃自己所结的果子，这果子必充满肚腹（20），人口中言语如同深水，能够益人也能够溺水，智慧人的言语如同泉源，又如勇流的河水永不干涸，使人受益无穷（4）。而愚昧人说愚昧话，张嘴启争端，开口招鞭打（6），他们的言语使他陷在罪中，败坏自己的生命（7）。
·本章也教训我们如何听话，话听一半便妄自回答的人，不是傲慢，便是无知，这样会便自己陷于愚昧错误，甚至带来羞辱（13）。判断事情不要只听一面之词，先诉情由的似乎有理，但对方来到就察出实情（17）。传舌的人说话加油添醋如美食深入人的心腹（8），我们要特别留意。
二、心的操练
人一生果效都是由心发出（四23），心灵的健康比身体健康重要，人的身体有疾病，心能忍耐，但心灵有病谁能承当呢（14）；所以要保守你心胜过保守一切。其次我们要做聪明人，聪明人有受教的心，能获得高深的知识（15）。愚昧人不喜爱明哲，只喜爱显露自己出风头（2），结果只是显露自己的丑态。另外我们要存心谦卑，与人相入融洽，不要与众寡合独自寻求心愿，这样是无法求得真智慧的（1）。
三、结交朋友
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