按摩对于身体的健康与疾病的治疗产生明显的效果，这已不是什么新鲜的事。几千年前我们的老祖宗就流行这玩意儿。只是没想到却透过一位瑞典来台乡下宣教的吴神父，因自己病在返瑞典时透过脚底按摩得到痊愈，来台以后著书立说，招徒训练，没想到这似乎雕虫小技却风行全台，进而东南亚，甚至登陆欧美各地。在美国你几乎每天可以在中文电视台看到按摩的广告。这一年多以来，透过弟兄们爱心的服务，我对于他们所从事的脚底按摩，病理按摩、经络按摩、指压油压按摩、刮痧按摩有较多的认识与体验。在我赴墨尔本时，曾于当地华人教会联合的嵩年退修会讲道，另一位讲员刘东鲲牧师教导他们每天从头到脚底按摩，每天约三十分钟到一小时。我听完以后，我心里有强烈的感动，何不边按摩边默想、祷告与我们身体有关部位的经文，如此不但可操练身体，也可操练敬虔。在此我把按摩对我们身、心健康所产生可能的效果与大家分享如下。
一、身体舒适、祛除疲劳
这是我过去对按摩肤浅的了解与认识，认为按摩是一些有钱、有闲阶级，接受盲人按摩师服务所达到的效果。我想这最基本的效果我们都经历过，不必我多费笔墨。
二、促进血液循环
血液循环不顺，不但身、心容易疲劳，而且百病也容易上身。透过按摩血液循环顺畅，血不但是生命之所在，也是健康的指标。这也是为什么百病的检验由验血开始。
三、促进新陈代谢
配合按摩、运动、喝水、流汗、排尿、新陈代谢加快、顺畅，身、心容易达到舒适健康。这也是脚底按摩者强调按摩前后要多喝水的原因。
四、强化免疫系统
我们活在这时代，有太多的污染与病菌，当我们无法逃避这些外面的侵袭时，我们只有加强内在的免疫系统，当我们淋巴系统、免疫系统强时，入侵的病菌、癌细胞就被消灭，我们身体就健康。适当正确的按摩，对免疫力提高有相当大的帮助。
五、灵活筋骨，强化五脏
按摩虽只按在皮肤，但其效果却可达到筋骨及五脏六肺。特别当我们自己按摩自己时，对于灵活筋骨有更明显的效果。筋骨酸痛、腰酸背病，透过正常的按摩都能有明显的疗效。
六、颜面美容、肌肤健康
对于脸部的按肤、皮肤按摩，不但有美容的效果，也使肌肤更富弹性；不但防止老化，也使颜面及皮肤不容易长青春痘及其他皮肤病。
七、清除尿酸晶、治愈相关疾病
脚底按摩、手掌按摩是反射区的按摩，当我们身体某部位有病症时，会在手、脚相关的反射区表现出来，当按摩该处时，因尿酸晶碰到神经，因此随病情的轻重，产生不同轻重的痛感。有人说脚底按摩惟一的缺点就是痛得要命，透过按摩、喝水、排尿，渐渐痛感消失，很多病症也减轻或痊愈。
八、刺激穴道，通顺经络
按摩耳朵，是刺激耳朵的穴道，而全身各部位都跟这里的穴道有关。病理按摩是照全身经络的原理来按摩。不但我们手、脚、耳有反射区，其实全经络也有穴道与反射区。按摩得宜，对于保健与治疗相当有效。
九、手臂健康，肢体情深
本书所建议的方法是每天自我祷告按摩，因为自己动手按摩，当每天用手按摩三十分钟时，首先获益的是手臂，手臂必定越来越健康灵活有力。而且你自己肢体互相关怀、服事，你的肢体将更和谐融洽，你的全身将更感激你的手臂。
十、增进友情、亲情、夫妇感情
若有些按摩由朋友代劳，则除了保健与治疗，将增进你们的友情。彼此按摩能有彼此洗脚的效果，特别彼此做脚底按摩。若是父子、母女、兄弟姐妹彼此按摩，则能增进亲情。美国有本按摩的书，建议夫妇彼此按摩，不但增进健康，更能促进夫妇的恩爱。
