我的问题是什么？
数年来，来访者和听众们提供了他们的故事，并分享他们在我面前进行自我反省的结论。
令我印象深刻的是，面对自己的心魔需要多么大的勇气——往往比战胜来自外部的恶魔大得多。
导致过分敏感和小气有许多缘由，一些是遗传，一些是因为批评或感情伤害给予我们的力量，一些则来自于生存下去的努力。
如何看待天生的缺陷
很多人都跟别人不太一样。
有些孩子从表面特征，包括头发的颜色和雀斑直到一些内部特征，包括障碍和遗传都有所不同。
如果得不到适当的处理，这就会留下伤疤；而且，这种伤疤不像皮肤上的伤疤，会慢慢麻木；感情上的伤疤却会使人变得过分敏感，并对怠慢变得分外警觉，不光是对那一方面，而是对所有事都如此。
这里有几个非常典型的例子：
“我老是因为个子小而苦恼。
还在上小学时，因为我的个子小，我不能参加体育运动，总是排在最后。
等我长大后，我将这种怨恨情绪带到了我的个人和职业生活中。
在家时，当我妻子‘认为’我什么事做得不对或者没有达到她的要求时，我就会觉得她不在乎我。
吵架时，我就会把这种隐痛渲泄到她身上。
可实际上呢，她根本就没这个意思——只不过是我‘感觉’她在挑剔我。”
“我20岁了，结婚刚8个月。
我注意到我是多么小气而且过于敏感。
我们之间的不和几乎99％都是因为，我对他向我说的话过于在意，我们总是闹得不愉快。
我明白，如果这样下去，一旦他再也不愿意跟我说话，我们的婚姻可能会出现很深的隔阂，我为什么会变成这样呢？
我九岁时，从丹佛转学到华盛顿的一个私立小学读书，整个年级只有60个学生。
尽管只有这么几个人，但还是分成了两派：流行音乐派和运动员派——而我哪一派都不是。
五年的时间里我不断地忍受嘲笑。
我开始觉得，不管是谁对我说了什么，都是为了伤害我。
我真的恨我自己，却不知道该怎么控制这种情绪。
这是我个性形成最关键的时期内形成的自动反应。”
“我是被领养长大的孤儿，所以对一切都抱着一种极端挑衅的态度。
我想以自己来证明，不是所有的孤儿都是废物。
我的自我保护意识非常强。
由于我的恶劣行为，我失去了朋友和丈夫。
我不让丈夫批评或教育我们的孩子，因为我自己是一个孤儿，所以我更希望我的孩子要成为所有孩子中最出色最聪明的一个。
我对一切都采取防御态度，因为我一直认为自己是一个孤儿，所以才没有地位。”
